Bejelentkezés
Elfelejtett jelszó
Bejelentkezés
adamsport

A hétfői edzés

Gulyás Ádám · 2 hete
A hét első edzésén a következőket csináltuk.
Bemelegítettünk azt követően gyorsasági  feladatokat végeztünk. Az edzés második felében pedig különböző labdával történő feladatokat csináltunk. A végén pedig futás volt,utána meg nyújtás.
Megjegyzést csak bejelentkezett blogolok tagok írhatnak!
Jeletkezz be a blogodban, vagy készíts te is egy blogot a blogolok.hu-n!